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青少年近視的原因

 1.遺傳因素

這需要追溯到父母甚至祖父母一代有無高度近視發生人群，如果一方有高度近視，孩子發生近視的概率會比其他小朋友高，如果父母雙方都近視，近視發生率比同齡小朋友更高，遺傳因素由父母雙方決定。

 2.環境因素

最主要是長時間近距離使用眼睛，容易造成眼睛疲勞，進而造成眼軸不斷增長，近視度數不斷加深。環境因素是造成青少年近視的最主要原因。

青少年近視的癥狀

 1.眼疲勞

在一般情況下，倘若青少年近視，在看書的過程中可能會感覺到書本上的字是模糊的。望向遠處，再轉向近處，極有可能會出現眼前模糊的情況。一旦青少年出現上述癥狀，就需要予以高度重視，這些情況的出現，意味著青少年用眼過度造成了眼疲勞。長此以往，青少年近視的可能性將不斷上升。

 2.知覺過敏

主要是指在眼睛疲勞的同時，可能會出現眼睛灼熱、發癢、干澀、脹痛等癥狀，甚至疼痛會向眼眶深部擴散，引起偏頭痛或者頸項肩背部的酸痛。這些癥狀是由于眼部的感覺神經發生疲勞性知覺過敏所致。

 3.全身神經失調

近視后，心理狀態也可能發生一定的變化，例如，近視以前成績較好，因為近視，成績較好的青少年可能會逐漸討厭學習，在上課過程中無法集中自己的注意力，成績不斷下降，甚至出現反應遲鈍的癥狀。不僅如此，青少年近視后，脾氣也可能會變得急躁，不再喜愛原來感興趣的事物。近視后的青少年在晚上睡覺時可能會出現多夢癥狀，身體會感覺到很疲憊，食欲也可能下降。

青少年近視的危害

 1、影響學業，對其生活質量和未來職業發展產生負面影響。

 2、高度近視會使眼軸變長，從而引起視網膜和眼底血管的改變，增加了患視網膜脫落、黃斑變性等眼部疾病的風險。

 3、還可能導致視疲勞、頭痛、頸椎不適等癥狀，嚴重時甚至影響正常的社交和戶外活動。

青少年近視的防控措施

 1、合理安排學習和用眼時間，提倡科學的用眼習慣，保證每日充足的戶外活動時間。避免長時間近距離觀看有屏幕的電子產品，寫作業時適當注意休息，多望遠處，經常進行打乒乓球、放風箏等運動。

 2、通過科學的保健方法，如眼保健操、眼部保健按摩等方式，緩解眼部疲勞，促進眼睛的放松。

 3、家長需要注意青少年使用手機的頻率和時間,給予青少年更多關心與陪伴，尤其是陪伴青少年進行戶外活動。

 4、家長需要確保青少年在家中讀書、學習的位置比較明亮且不刺眼，桌面也不能出現反光過強的情況。青少年在學校學習時，教師需要重視教室的光線，確保教室內的光線明亮且不刺眼，使用匹配的課桌椅，在最大程度上避免環境因素引發青少年近視。

 5、定期進行眼科檢查，及早發現近視并選擇適合的矯正方法。