服務熱線：
027-87854131
?Enterprise related
高血壓日常需注意哪些
來源:
|
作者:whwekcom
|
發布時間: 2017-03-09
|
1276 次瀏覽
|
分享到:
對于高血壓，很多人都并不陌生。身邊的老人，甚至是年輕人總有那么一兩個是有高血壓的，對于高血壓的患者不能情緒波動，因為不良的情緒會使心跳加快，血壓上漲。
對于高血壓，很多人都并不陌生。身邊的老人，甚至是年輕人總有那么一兩個是有高血壓的，對于高血壓的患者不能情緒波動，因為不良的情緒會使心跳加快，血壓上漲。那么同時高血壓患者為了控制血壓，很多鍛煉項目也要適當減少。高血壓除開對日常的注意外，還需在家里配置一個血壓計，以便定時檢查血壓。并且高血壓患者還有很多需要注意的地方，跟著醫惠購小編一起來看看吧。
溫度對血壓的影響
高血壓病人要特別注意自己的生活環境，居室內的室溫最好能保持在攝氏22度至26度之間，并保持室內的空氣流通。特別是在夏季和冬季，這兩個季節因為天氣的影響，很多室內都會開空調，但是對于高血壓患者就更要注意對冷熱交替的一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就為血壓升高埋下了伏筆。
保證良好的睡眠和運動
老年高血壓病人應做到起居有時，適當活動，勞逸結合，睡眠充足。因為高血壓不能激烈運動，很多人就誤以為不可以運動，有規律的科學的生活方式可以維持血壓平穩。勞累過度可使血壓升高，病情加重，但是適當的運動可以使心情舒暢。老年人每天應保證8~9小時的充足睡眠。
服飾穿戴要舒適
老年高血壓病人的衣褲不可過于緊小，要選擇比較柔軟寬松的面料和款式。可以選擇穿純棉衣物，這類衣物的透氣性好，既輕松，又暖和。褲帶、領帶不可扎得過緊，以免引起血壓波動。
溫度對血壓的影響
高血壓病人要特別注意自己的生活環境，居室內的室溫最好能保持在攝氏22度至26度之間，并保持室內的空氣流通。特別是在夏季和冬季，這兩個季節因為天氣的影響，很多室內都會開空調，但是對于高血壓患者就更要注意對冷熱交替的一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就為血壓升高埋下了伏筆。
保證良好的睡眠和運動
老年高血壓病人應做到起居有時，適當活動，勞逸結合，睡眠充足。因為高血壓不能激烈運動，很多人就誤以為不可以運動，有規律的科學的生活方式可以維持血壓平穩。勞累過度可使血壓升高，病情加重，但是適當的運動可以使心情舒暢。老年人每天應保證8~9小時的充足睡眠。
服飾穿戴要舒適
老年高血壓病人的衣褲不可過于緊小，要選擇比較柔軟寬松的面料和款式。可以選擇穿純棉衣物，這類衣物的透氣性好，既輕松，又暖和。褲帶、領帶不可扎得過緊，以免引起血壓波動。
下一篇：
無
Contact us
027-87854131
銷售電話：027-87854139
投訴電話：13607188639
公司地址：武漢市武珞路628號亞貿廣場A座26層8、9室?
服務熱線：
CopyRight (C) 2010 武漢維爾康醫療設備有限公司 All Rights Reserved. 技術支持：企優寶科技
公司官方網址：0599gou.com
證書編號：鄂-非經營性-2014-0003 鄂ICP備15011937號-1 鄂公網安備 42010602002564號?
客服電話：027-87854131
售后專線：027-87854269 15827306123
銷售電話：027-87854139 13607188639
公司地址：武漢市武珞路628號亞貿廣場A座26層8、9室
微信公眾號
武漢工商網監
